Подготовка к родам

Ведущая: Авдюхова Софья, врач, доула, клинический психолог, мама троих детей

Приглашаем вас на интенсивный курс, который поможет вам уверенно войти в важный этап вашей жизни!

практическое занятие

Теоретическая часть:

Страхи и уверенность в родах

Разберём самые распространённые страхи и тревоги о родах. Обсудим их на встрече и найдём способы чувствовать себя спокойнее и увереннее

Партнёр на родах

Поговорим о том, кто может стать партнёром и как выбрать подходящего человека. Разберём требования разных роддомов к партнёрам

Как выбрать роддом

Разберём, на что обратить внимание при выборе роддома, чем отличаются роды по ОМС и контракту. Расскажем об устройстве роддома, родблоке и послеродовых палатах

Обезболивание

Поговорим об эпидуральной анестезии: показаниях, противопоказаниях и особенностях процедуры. Разберём, когда и как применяется этот метод обезболивания

Начало и этапы родов

Научимся распознавать предвестники и понимать, когда пора ехать в роддом. Разберём периоды родов и то, что происходит с мамой и малышом на каждом этапе

Разные виды родов

Познакомимся с разными видами родов: вертикальные роды, роды в воде

Особенности кесарева сечения

01

02

03

04

05

06

Практическая часть:

01

Позы для комфортных схваток

Отработаете различные позы для облегчения схваток, в том числе с использованием фитбола. Подберёте варианты, которые помогут чувствовать себя комфортнее во время родов

Самомассаж и техники расслабления

Освоите простые техники самомассажа, которые можно применять самостоятельно во время схваток. Разберём, как помочь себе снизить напряжение и дискомфорт

Дыхание во время родов

Потренируетесь использовать разные дыхательные техники во время схваток и потуг. Научитесь управлять дыханием и сохранять спокойствие в процессе родов

Ароматерапия и контроль схваток

Разберём, какие эфирные масла могут использоваться для расслабления, бодрости и создания комфортной атмосферы. Также расскажем, как правильно считать схватки и ориентироваться по их продолжительности и частоте

03

04

02

6000₽ (присутствие мужа + 1500₽)

РОЗЫГРЫШ ПОДАРКОВ:
СУМКА В РОДДОМ и других подарков (подгузники, косметика для мамы и малыша и тд)

Каждая участниц получит пакет с пробниками!